Ik ben Mandy, hypnotherapeut, coach en gecertificeerd brainspotting practitioner. In mijn praktijk kun je terecht voor begeleiding bij verandering, rust en persoonlijke groei. Dit doe ik via hypnotherapie, brainspotting en coaching – krachtige methodes die op een diep, onderbewust niveau werken en tegelijk praktisch en resultaatgericht zijn.
Hypnotherapie helpt je om blokkades, gewoontes of overtuigingen te doorbreken die je met je hoofd wél begrijpt, maar moeilijk verandert krijgt. Denk aan rookverslaving, gebrek aan zelfvertrouwen of zelfliefde, suikerverslaving of moeite om tot rust te komen. Via gerichte suggesties en visualisatie in een diepe staat van ontspanning, gaan we aan de slag met wat jij écht wilt veranderen. Hypnose is veilig, doeltreffend en verrassend natuurlijk; je blijft steeds bewust en in controle.
Coaching ondersteunt je bij het concreet maken van je doelen en het stap voor stap omzetten van inzichten in actie. Zo houd je verandering vol en bouw je structureel aan meer zelfvertrouwen, balans en veerkracht.
Veelvoorkomende thema’s waarmee ik werk zijn rookstop, meer zelfvertrouwen en zelfliefde, gewichtsverlies en een gezonde relatie met voeding, innerlijke rust en balans, faalangst, sociale angst en andere belemmerende angsten.
Brainspotting is een lichaamsgerichte therapie waarbij we gebruikmaken van oogposities om onverwerkte emoties, stress of trauma’s op te sporen en te verwerken. Dit werkt vaak diepgaand en helend, zonder dat je alles hoeft te benoemen of opnieuw te herbeleven. Het is bijzonder helpend bij klachten zoals overprikkeling, emotionele blokkades, onzekerheid of het gevoel dat je vastzit zonder precies te weten waarom.
Of je nu met een duidelijke hulpvraag komt, of gewoon voelt dat er iets mag veranderen: je bent van harte welkom. Samen creëren we een veilige ruimte om los te laten wat jou niet meer dient, zodat jij meer vrijheid, veerkracht en verbinding kunt ervaren.
Hypnotherapie helpt je om blokkades, gewoontes of overtuigingen te doorbreken die je met je hoofd wél begrijpt, maar moeilijk verandert krijgt. Denk aan rookverslaving, gebrek aan zelfvertrouwen of zelfliefde, suikerverslaving of moeite om tot rust te komen. Via gerichte suggesties en visualisatie in een diepe staat van ontspanning, gaan we aan de slag met wat jij écht wilt veranderen. Hypnose is veilig, doeltreffend en verrassend natuurlijk; je blijft steeds bewust en in controle.
Coaching ondersteunt je bij het concreet maken van je doelen en het stap voor stap omzetten van inzichten in actie. Zo houd je verandering vol en bouw je structureel aan meer zelfvertrouwen, balans en veerkracht.
Veelvoorkomende thema’s waarmee ik werk zijn rookstop, meer zelfvertrouwen en zelfliefde, gewichtsverlies en een gezonde relatie met voeding, innerlijke rust en balans, faalangst, sociale angst en andere belemmerende angsten.
Brainspotting is een lichaamsgerichte therapie waarbij we gebruikmaken van oogposities om onverwerkte emoties, stress of trauma’s op te sporen en te verwerken. Dit werkt vaak diepgaand en helend, zonder dat je alles hoeft te benoemen of opnieuw te herbeleven. Het is bijzonder helpend bij klachten zoals overprikkeling, emotionele blokkades, onzekerheid of het gevoel dat je vastzit zonder precies te weten waarom.
Of je nu met een duidelijke hulpvraag komt, of gewoon voelt dat er iets mag veranderen: je bent van harte welkom. Samen creëren we een veilige ruimte om los te laten wat jou niet meer dient, zodat jij meer vrijheid, veerkracht en verbinding kunt ervaren.
De beste investering is die in jezelf.